Het hangt een beetje af van je intentie, maar het uitgangspunt zonder contra-indicatie s en zonder sensitiviteiten/aandoeningen zou maandelijks kunnen zijn. 

Als je bijvoorbeeld last hebt van een geïrriteerde vagina, jeuk of een vaginale infectie-dan kunnen Yoni Stoombaden het helend proces enorm ondersteunen. Je zou het dan zelfs wekelijks tot je menstruatie kunnen doen. Raadzaam is dan wel om een Yoni Stoomplan op maat te laten maken, zodat we de juiste kruiden en frequentie voor je kunnen samenstellen.