Hoe gebruik je het veilig?
Het is natuurlijk super dat je met onze producten je eigen privé Yoni salon aan huis kunt hebben, maar je wilt dit natuurlijk wel op een veilige manier doen.
No worries, we got you!
Ingrediënten voor een heerlijk reinigende Yoni Steam:
- House of Didija Steam Seat (stoom zitje)
- House of Didija Steam Herbs (stoomkruiden)
- Een pannetje water
- Badhanddoeken of een deken/laken om jezelf mee af te dekken
Optioneel
- Een krukje indien nodig om je voeten op te laten rusten
- House of Didija vaginale wasschuim
- Kaarsen, wat te drinken en een muziekje of meditatie oefening
Stap 1
Set the mood en zorg dat je niet gestoord wordt!
Kaarsje aan? Theetje erbij? Juiste temperatuur? Maak je badkamer of toiletruimte zo prettig mogelijk, je voert tenslotte toch eigenlijk een klein ritueel uit. Leg de badhandoek of deken vast en klaar en pak eventueel een krukje waar je je voeten op kan laten rusten tijdens het stomen.
Ook kun je een ontspannend muziekje of een geleide meditatie aanzetten, om hier een echt selfcare moment van te maken.
Stap 2
Verwijder het bidet pompje* uit het stoomzitje en spoel het zitje even met water als je het voor de eerste keer gebruikt. Vervolgens plaats je het zitje op het toilet. Het kan zijn dat bij jouw toilet het zitje stabieler staat ónder de toiletbril, dit kan verschillen per toilet. Zorg dat je toilet schoon is voor je het gebruikt.
Als je het zitje nog niet uitgeklapt had, kun je dat ook doen door de onderkant naar beneden te duwen terwijl deze op het toilet gevestigd is.
Stap 3
Reinig jezelf alvorens het stomen. Dit kun je doen door een douche te nemen en/of je intieme delen te wassen met de House of Didija vaginale wasschuim. Deze is van 100% natuurlijke ingrediënten dus perfect voor een reiniging.
Heb je deze niet? Was je intieme delen dan met lauwwarm water.
Chemische producten of zeep is nooit aan te raden down there.
Stap 4
Breng water aan de kook in een pannetje en voeg hierbij de stoomkruiden zodat ze kunnen trekken.
Heb je de standaardkruiden? Gebruik dan +/- 10 gram kruiden. Heb je een van de luxe kruiden of een Probeerverpakking in een kleine kruidenbundel? Dan kun je het kruidenbuideltje in zijn geheel als een theezakje in het water doen.
Kook dit mee voor minimaal 5 minuten en laat het water vervolgens minimaal 7 minuten afkoelen.
Eén zakje kruiden van 50 gram is goed voor minimaal 4x stomen.
Stap 5
Nu kun je het afgekoelde water in de stoomzitje gieten. Dubbelcheck het nog even voor je gaat zitten of het niet té heet voor je is. Je kunt dit checken met je hand.
Ga nu voorzichtig zitten met een ontbloot onderlijf. Je kunt badhanddoeken of een deken gebruiken om jezelf af te dekken zodat de stoom niet snel ontsnapt.
Tip: zet een krukje onder je voeten voor een ontspannen houding.
Let op: Laat het water altijd wat afkoelen voordat je gaat stomen. Te heet water kan voor verbrandingen zorgen en deze zone is uitermate kwetsbaar. Als je tussen de 7 en 10 minuten afkoelen aanhoudt, zijn meestal de kruiden goed getrokken én is het water niet kokend heet meer, maar geeft nog wel een prettige warmte.
Stap 6
Relaxen!
Nu kun je ontspannen en de reinigende stoom het werk laten doen. Stoom zonder een "Stoomplan op Maat" (zie website) niet langer dan 10 minuten.
Zet affirmaties of probeer mindfull te zijn tijdens de sessie.
Dit is jouw selfcare moment en manier om te connecten met jezelf.
Goed te weten: het stomen doet nooit pijn, het is juist ontspannend. Bij pijn, stop dan direct!
Stap 7
Yes you did it! Sta langzaam op en houd je body lekker warm.
Je kunt het water middels de overloopgaten langzaam in het toilet afgieten en het kruidenresidu in de prullenbak of GFT bak gooien. Uiteraard zijn de kruiden biologisch afbreekbaar, maar om eventuele verstoppingen in je toilet te voorkomen zou ik ze niet wegspoelen.
* Het blauwe bidetpompje kun je in het zitje klikken indien je het nog wilt gebruiken om te wassen. Door in het balletje te drukken, sproeit het water omhoog, zodat je een bidet effect creërt. Dit kan o.a. heel handig zijn na bijvoorbeeld een bevalling als je niet goed bij die plekken kunt. Let op: het bidetpompje dient enkel voor extern gebruik in combinatie met het zitje.
Het stoeltje zelf kun je na gebruik nog even naspoelen, drogen en inklappen. Bewaar deze in de daarvoor gemaakte House of Didija draagtas of hang het op in je badkamer dankzij de ergonomische vormgeving.
Stap 8
Drink veel water. Door deze stoom detox kunnen er afvalstoffen vrijkomen die je door water te drinken weer uitplast. Ook heb je misschien gezweet en veel drinken houdt je body lekker gehydrateerd.
Verder doe je lekker rustig aan. Door rust te nemen ondersteun je het natuurlijke helingsproces en kun je nog nagenieten.